３月のしゃべり場　楽しみました

３月２２日　しゃべり場開催しました。

今回から　くらしの魔法学校の講師のみならず　
広くみなさんにも　魔法学校のレッスンの一環として
参加をしていただけるようになった　くらしの魔法学校「しゃべり場」。
いつもどおり　
コーチングオフィス・オリーブ代表・河野郁代先生がナビゲーターです。



しゃべり場では　シンプルなルールの下
毎回テーマを変えながら　自分の気持ちを言葉にし
人の意見を認め合い　まっすぐ受け止めること
その中から　あらためて自分を発見したり
頭と心を軽くすっきりすることが　目標です。

今回のテーマは
「なりたい私になるための　5つのお約束」
1月のしゃべり場では　目標を宣言した私達ですが　
次は　マニュフェストというわけですね♪



もやっとしたものよりも　行動レベルでの約束をすることが
実際の毎日に反映しやすくなるという事で
生活の中で心がけたい　シンプルな約束を　それぞれ5分で発表。
聴いているうちに　あ　そうそう　それ　私も大事にしたいな　と
思えることもたくさん出てきます。
そして　全員で共通する思いも　多いことがわかります。
環境は異なっても　同じように悩んだり望んだりしている。
そんな発見ができると　少し心強く感じますよね。


河野先生から　女性は日々を大切にしているので　
先の目標などを　改めて考える事が少ないのだという話を聞きました。
確かに　そうかもしれません。
でもなりたい私をイメージするのは　大人になってからも大事なこと。
話した約束が全て叶わなくても　　変化してしまってもいいのだそう。
口に出して意識するのが　大切なんですね。

少しずつの心がけで　いつか・・・なりたい私に☆


河野先生のサイトへは　コチラ から

(photo&writing = moss-t 竹本文佳 )